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Gente, alguém aqui sabe lanches low carb? lanches práticos, pra levar pros lugares e tal...
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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886 kcal
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脂質: 50.27g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 33.52g.
朝食: Polenghi Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta, Sal Marinho, Cenouras, Ovo Cozido. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Creme de Leite Light. 夕食: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. 軽食/その他: Polenghi Requeijão Light, Orégano, Mãe Terra Gergelim Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado), Gema de Ovo, Ovo. もっと...
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 コメント
Levo castanha do Pará na bolsa.umas três ou quatro dá para despistar a fome 😊outra coisa seria um Polenguinho
2016年 07月 20日 投稿者: crilaara
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2016年 07月 20日 投稿者: crilaara
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🖕 nesse blog tem algumas receitinhas tipo um bolinho que você também pode levar na bolsa , mas tem que fazer na sua casa
2016年 07月 20日 投稿者: crilaara
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compro amendoim , torro e coloco sal. Dá p fazer no microondas. Dai junto com o amendoim como uma fruta. Fruta sozinha aumenta a fome, mas em conjunto com o amendoim, sacia.
2016年 07月 20日 投稿者: Pam_89
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