2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
|
1164 kcal
|
脂質: 30.01g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 177.75g.
朝食: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Auchan Pain au Chocolat. 昼食: Melon, Lidl Sauté de Porc, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 夕食: Mirabelle. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|