Хорошо отдохнула)

Сегодня день на 500 ккал и снова начинаю делать упражнения.

525 kcal 脂質: 21.92g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 43.89g.   朝食: Milk (Whole Milk), Coffee. 昼食: Московский Провансаль Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Жареная Курица. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
1724 kcal 運動: ハイキング - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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