2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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629 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 72.57g.
朝食: Kaffee mit Milch, Bauer's Geflügelmortadella, Real Corned Turkey, Becel Vital, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Bofrost Chicken Wings, Ei, Kartoffeln, Mais, Erbsen, Brokkoli. 軽食/その他: Langnese Flutschfinger (73g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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