|
Going to bed means I won't eat anything more today -- so I'm going to bed.
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 4日:
|
1227 kcal
|
脂質: 38.99g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 139.12g.
朝食: Simple Living oat cereal, honey, tea, strawberries. 昼食: apple, olive oil extra virgin, scallion, wild rice, chicken breast. 夕食: deli turkey, pepsi one, shredded parmesan, olive oil, pasta plus. 軽食/その他: date, almonds, coffee, coffee mate fat free. もっと...
|
|
1996 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 30 分. もっと...
|
|