2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
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4270 kcal
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脂質: 249.54g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 409.43g.
朝食: Pomidory, Chrzan, Kiełbasa Podwawelska. 昼食: Daktyle Medjool. 夕食: Jajko na Twardo. 軽食/その他: Milka Choco & Biscuit, Kokosanki, Lewiatan Markizy z Kremem Kakaowym, Olej Roślinny, Iglotex Frytki do Piekarnika. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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