2016年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 17日:
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1494 kcal
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脂質: 83.04g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 117.71g.
朝食: Weimarer Corned Beef, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Süßkirschen, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Cocktailtomaten, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. 昼食: Seeberger Mandeln, Erdbeeren, Erdnüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, St.Mang Romadur, Aubergine, Escal Frutti Di Mare, Grüne Oliven, Krautsalat, Magerquark. 夕食: Zucchini, Tomaten, Rapsöl, SPAR Stangensellerie. 軽食/その他: SPAR Stangensellerie, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Magerquark, funny-frisch Chipsfrisch Chili Chang Sweet Chili, Champignons, Cocktailtomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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