2016年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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2875 kcal
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脂質: 76.64g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 390.49g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato, Sieber Puten Aufschnitt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Käse, Marmeladen und Eingemachtes, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. 昼食: Wassermelone. 夕食: Frankenseele Spätburgunder Trocken. 軽食/その他: Crusti Croc Salzstangen, Frankenseele Spätburgunder Trocken, Frankenseele Spätburgunder Trocken, Trattoria Alfredo Baguette Salami, Frankenseele Spätburgunder Trocken. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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