2016年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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3198 kcal
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脂質: 289.14g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 60.03g.
朝食: Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. 昼食: Sadia Bacon, Peito de Frango, Alface. 夕食: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. もっと...
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体重に変化ありません
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