2016年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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1261 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 107.58g.
朝食: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Joylent Joylent. 昼食: Rich Tomaten Ketchup, Bäcker Bachmeier Knusperstangerl, Abbelen XXL Hähnchenschnitzel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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