2016年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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1937 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 285.61g.
朝食: Fol Epi Classic Hauchfein, Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Kaffee mit Milch, Butter, Laugenbrötchen. 軽食/その他: Marmorkuchen, Käsekuchen, Streuselkuchen, Rührkuchen, Heidelbeeren, Himbeeren. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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