2016年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1007 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 22.44g.
朝食: Great Value Roasted Salted Almonds. 昼食: Hard-Boiled Egg, Wish-Bone Light Italian Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 軽食/その他: Steamed or Boiled Shrimp, Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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