2016年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1337 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 76.17g.
朝食: Персики, Кофе с Молоком. 昼食: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, О'кей Салат по-Домашнему. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жульен Грибной, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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