2016年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1610 kcal
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脂質: 94.35g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 92.83g.
朝食: Малина, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Вологодское Льняное Масло, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Sonko Маца с Луком. 昼食: Prosto Крупа Гречневая, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 夕食: Индилайт Котлета Натуральная Индейка. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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