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Pratiquement pas de perte le mois dernier et la 2 kg en 2 semaines !! XD
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62.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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1135 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 142.24g.
朝食: Activia Saveur Vanille, Miel, Pain aux Céréales, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tomates Cerises. 夕食: Activia Fruits 0%, Pain aux Céréales, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Knorr Bouillon de Boeuf, Huile d'Olive, Aldi Tomates Sauce, Aubergine, Courgette. 軽食/その他: Gerblé Biscuit Pomme Noisette. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Tu avais peut-être atteint un pallier ? :)
2016年 07月 14日 投稿者: Mayrope
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Sans doute xD
Enfin c'était pénible je suis bien contente de L avoir dépassé !
Mais mes 25kg perdus commencent à se voir dans le mauvais sens du terme... Ma peau a perdu beaucoup d'élasticité au niveau du ventre donc je vais essayer de me faire faire des massages pour retonifier tout ça :/
2016年 07月 14日 投稿者: Chloé Janciar
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Ah mince :/ Tu pourrais profiter tous les soirs au moment de sortir de la douche ou de faire ta toilette pour t'hydrater entièrement le corps et masser certaines zones (cuisses, poitrine). Perso, je le fais tous les soirs (bon avec quelques exceptions quand j'ai vraiment la flemme ^^) mais après 17 kg perdus et - 20 cm de tour de taille, je n'ai pas de problème d'élasticité, à part les vergetures et la cellulite mais ça, c'est définitif... ^^
2016年 07月 14日 投稿者: Mayrope
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Félicitations Chloé. Bravo pour tous ces kilos perdus. J'espère que tu vas pouvoir améliorer ces problèmes de peau distendue. Bisous.
2016年 07月 15日 投稿者: hubduca
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Bravo pour ce joli parcours passe une belle journée 😗
2016年 07月 15日 投稿者: mariealinems
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Salut Chloé, je suis admirative devant tes kilos perdus. Je crois qu'un auto massage tous les soirs avec une huile parfumée pourrait t'aider. Courage bisous bisous.
2016年 07月 18日 投稿者: ,Barbara!
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