2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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1824 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 126.30g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Blini Tzatziki, Sicilia Citron, Senseo Café, Senseo Café, Cornichon Tous les Jour ( D ), Gerblé Confiture de Fraise, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Wasa Léger, Heudebert Biscottes Forme +. 昼食: Isla Délice Délice de Bœuf, Casino Courgettes en Rondelles, Sylphide Fondant au Bleu, Carrefour Fèves Fines, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Cornichon Tous les Jour ( D ), Sojasun Yaourt Nature, Champignons de Paris Ruol, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 夕食: Cornichon Tous les Jour ( D ), Cornichon Tous les Jour ( D ), Isla Délice Délice de Bœuf, Carrefour Haricots Verts Plats, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Sojasun Yaourt Nature, Cornichon Tous les Jour ( D ), Champignons de Paris Ruol, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Canderel Cankao, Sun Dattes Deglet Nour, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, 7 Up 7 Up Zéro, Carrefour Sucralose, Carrefour Sucralose, Ducros Canelle Moulue, Persil, Freedent White Bubble Menthe, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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