2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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689 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 14.87g.
朝食: Great Value Roasted Salted Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). 昼食: Wish-Bone Light Italian Dressing, Hard-Boiled Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 軽食/その他: Great Value Roasted Salted Almonds. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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