2016年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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370 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 5.00g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut. 軽食/その他: Subway Double Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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