2016年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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761 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 86.86g.
朝食: Hacendado Mortadela con Aceitunas, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Mini Chapata. 昼食: Milka Chocolate con Leche, Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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