2016年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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1726 kcal
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脂質: 122.21g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 89.10g.
朝食: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kamps Roggenbrötchen, Thomy Remoulade. 昼食: Bratwurstbrötchen. 夕食: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Armada Thunfisch, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Wonnemeyer Wonnemeyer Blattsalat Mix, Sonnenblumenöl. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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