2016年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
|
1842 kcal
|
脂質: 141.85g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 60.28g.
朝食: Coco Seco, Ducoco Leite de Coco, Apti Cacau em Pó. 昼食: Pernil Assado, Brócolis. 夕食: Sadia Bacon. 軽食/その他: Coco Seco, Apti Cacau em Pó, Ducoco Leite de Coco. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|