2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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1843 kcal
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脂質: 83.93g | たんぱく質: 117.19g | 炭水化物: 160.00g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Bob Evans Biscuit, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Unsweetened Iced Tea, Bob Evans Border Scramble Omelet. 夕食: Ketchup, Horseradish, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Shrimp, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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