2011年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 2日:
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1472 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 156.55g.
朝食: coffee, sweet acidophilus milk, eas powder, sunflower seeds. 昼食: tuna, honeycrisp apple. 夕食: ritz , lipton noodle soup. 軽食/その他: cocoa powder, cream cheese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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