2016年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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1456 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Bakallino Migdały Łuskane, Olimp Whey Protein Complex 100%, Delikate Serek Wiejski, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Melvit Płatki Quinoa. 軽食/その他: Sante Ciasteczka Owsiane Kakaowe. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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