2011年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 2日:
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1328 kcal
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脂質: 57.98g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Apple Bran Muffin. 昼食: Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat), Santa Fe Chicken Salad. 夕食: Golden Hominy, SWSTRN CHKN STRIP. 軽食/その他: Mini Peeled Carrots. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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