2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
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2204 kcal
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脂質: 94.57g | たんぱく質: 161.64g | 炭水化物: 163.28g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Incarlopsa Jamón Serrano, Melocotones, Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. 夕食: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Hacendado Claras de Huevo, Burger Meat Vacuno, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Barra Pan 6 Cereales. 軽食/その他: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Claras de Huevo, Semola de Trigo, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pollo Contrapuso Deshuesado sin Piel, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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