2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
|
1277 kcal
|
脂質: 56.17g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 69.65g.
朝食: Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand (på Flaske), Mandler, Tomater, Gulerødder. 昼食: Guacamole, Sun Island Solsikkekerner, Vand, Gulerødder, Champignonstykker og Stilke, Grønkål, Trope Tørrede Tranebær, Rød Kål, Hvidkål, Kalkunkød (Kogt, Stegt). 夕食: Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Champignonstykker og Stilke, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt). 軽食/その他: Æg, Urtete (Bortset fra Kamille, Brygget), Danskvand, Kaffe, Grøn Te. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|