2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
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1362 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 104.10g.
朝食: Даниссимо Черника, Кофе с Молоком. 昼食: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Вино Красное Сухое, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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