2011年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 2日:
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765 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 97.39g.
昼食: Jalapeno Slices, Seasoned Croutons , Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed) . 夕食: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. 軽食/その他: 3 musketeers mini, Ice Cream Cone, Milk Chocolate Bar (Snack Size), fat free french vanilla coffeemate. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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