登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
djs2512
日記
2011年 11月 2日
djs2512の日記, 2011年 11月 2日
djs2512さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2011年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.1 kg
これまでの減量分:
12.9 kg
.
残り:
5.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2011年 11月 2日:
2339 kcal
脂質: 50.74g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 254.22g.
朝食:
Rice Krispies Cereal, Tea (Brewed), Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk.
昼食:
Cheese Sandwich.
夕食:
Groene Curry.
軽食/その他:
Lager, Banana Nut Muffin.
もっと...
2402 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
djs2512の体重の記録
全ての履歴を表示