2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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1888 kcal
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脂質: 97.57g | たんぱく質: 104.17g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: Tenda Árabe Pão Árabe, Copacol Peito de Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Rei do Mate Quiche de Frango. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Aipim Frito, Ovo Frito. 夕食: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Frutabella Bananada Zero Açúcar, Brasil Cacau Trufa Tradicional. 軽食/その他: New Millen 100% Whey Protein, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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