2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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732 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 40.14g.
朝食: Flaxseed Seeds, Milk (Whole Milk), Pure Vanilla Extract, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Xanthan Gum. 昼食: Clover Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce. 夕食: Giant Food Egg Substitute, Tomatoes. 軽食/その他: Flaxseed Seeds, Milk (Whole Milk), McCormick Pure Vanilla Extract, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Flaxseed Seeds, Pure Vanilla Extract, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Xanthan Gum. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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