2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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778 kcal
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脂質: 13.83g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 122.05g.
朝食: Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. 昼食: Cherrytomaten, Augurken, All Seasons Witte Kool Rauwkost, Kipfilet, Gemengde Sla, Banaan. 夕食: Broccoli, Markant Aardappel Puree. 軽食/その他: Maggi Kippenbouillon, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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