vinfyの日記, 2016年 07月 8日

2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:

1489 kcal

脂質: 98.94g | たんぱく質: 108.18g | 炭水化物: 37.00g. 朝食: Fromage Fabriqué en Suisse, Fromage Fabriqué en Suisse, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). 昼食: Leader Price Comté, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit. 夕食: Royco Soupe Mouliné 10 Légumes, Président Emmental Cœur de Meule, Salade Niçoise. 軽食/その他: Top Budget Barre Céréalière Chocolat Cacahuète. もっと...

1528 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

8 人のサポーターいいね！

La vie est belle 🐆 Bonne journée 🎈 avec le soleil et ta belle descente 📉 bises

2016年 07月 8日投稿者: ray.d

oui ...jusqu'a... bisousbonn journée

2016年 07月 8日投稿者: vinfy

Belle journée à toi !!!tiens bon !!!Pas de pensée négative !!!Bisous !!!

2016年 07月 8日投稿者: beaval

;à je v essayer merci bisous bonne journée a toi

2016年 07月 8日投稿者: vinfy

tu vois, il y a aussi des moments chouettes, tiens bon et belle journée !!! garde le moral ! bisou

2016年 07月 8日投稿者: minouche86290

Super !

2016年 07月 8日投稿者: Dulsy

merci j essaye

2016年 07月 8日投稿者: vinfy

Tu vois il faut relativiser et ne surtout pas baisser les bras . Allez courage et bisous

2016年 07月 8日投稿者: lolotte39

Tiens bon et continue comme ça💪

2016年 07月 8日投稿者: squizz49

;( gross crise hier encore ;' 900g de reprit , ahhhhhhhhhhhhh

2016年 07月 8日投稿者: vinfy


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