2016年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
|
958 kcal
|
脂質: 37.49g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 110.24g.
朝食: Salami, Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot. 昼食: Elite 4-Korn Joghurt Mild Apfel-Banane, Knusperone Schokomüsli. 夕食: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Roggenmischbrot. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|