2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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1679 kcal
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脂質: 81.69g | たんぱく質: 169.40g | 炭水化物: 78.61g.
朝食: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions, Egg, Butter, Tomatoes. 昼食: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Almonds. 夕食: The Fresh Market Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). 軽食/その他: Tomatoes, Avocados, Wal-Mart Tilapia Fillets. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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