2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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2393 kcal
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脂質: 142.93g | たんぱく質: 136.35g | 炭水化物: 115.41g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 昼食: Milbona Skyr Erdbeere, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Spinach Salad. 夕食: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Krombacher Radler, Sarotti Edelbitter 85% Kakao. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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