2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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2060 kcal
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脂質: 156.63g | たんぱく質: 135.01g | 炭水化物: 30.95g.
朝食: Oberto Cocktail Pep Smoked Sausage Sticks. 昼食: Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, California Avocados. 夕食: Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese. 軽食/その他: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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