2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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1223 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. 昼食: Vifit Aardbei, Chocolade Croissant, Kipfilet, All Seasons Witte Kool Rauwkost, Zoete Rode Paprika, Gemengde Sla, Augurken, Cherrytomaten. 夕食: AH Magere Melk, Pannenkoeken. 軽食/その他: Augurken, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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