2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 74.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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2129 kcal
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脂質: 87.64g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 258.43g.
朝食: Cappuccino, Käsebrezel, Pizza Speciale. 昼食: LAWA Crêpes, Kinder Riegel (21g), Burger King King Fusion Oreo. 夕食: Rügenfisch Heringsfilet in Dill-Kräuter Creme, Streichkäse, Milfina Butter, Mischbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. もっと...
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2074 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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