2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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1425 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 198.68g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa, Manzana. 昼食: Quamtrax L-Glutamina, Carnes Filete de Ternera. 夕食: Quamtrax L-Glutamina, Melón Galia, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. 軽食/その他: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Nueces. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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