2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1748 kcal
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脂質: 84.24g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 173.55g.
朝食: Aceite de Coco, Espinacas, Champiñones, Huevo, Stevia, Café, Semilla de chia, Limón. 昼食: Jugo de Maracuya, Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Stevia, Pan de Yuca. 夕食: Stevia, Café, Mantequilla, Pan Integral, Naranjas, Plátano, Crema de Leche, Mayonesa, Quinoa (Cocida), Uvas Pasas (sin Semillas), Cebollas, Entrepinares Queso Curado, Calabacín, Pimientos Amarillos Dulces, Maíz Dulce, Pechuga de Pollo, Aceite de Coco. 軽食/その他: Stevia, Café, Queso Fresco, Plátano Maduro. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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