|
Es wird langsam...noch bin ich hochmotiviert. :)
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
|
1515 kcal
|
脂質: 30.64g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 261.41g.
朝食: REWE Früchtemüsli, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken. 昼食: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Süßkirschen. もっと...
|
|
3354 kcal
|
運動:
トレッドミル - 40 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|