2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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993 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 32.29g | 炭水化物: 26.54g.
昼食: Sococo Leite de Coco, Quatá Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate. 夕食: Alface, Tomates, Omelete. 軽食/その他: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. もっと...
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週に5.8 kg増量中
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