2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1349 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 140.86g.
朝食: Corn Flakes, Yomo Yogurt Caffè. 昼食: Kinder Cereali, Misura Crackers di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 夕食: McDonald's Macedonia, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Torta Verde. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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