2016年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1246 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 134.23g.
朝食: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Leche Descremada. 昼食: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Clight Naranja, Manzana. 夕食: Agua de Coco. 軽食/その他: Barcel Hot Nuts. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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