2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1384 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 184.91g.
朝食: Anguria. 昼食: Anguria, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pasta ( Pennette 32 Chicchi ). 夕食: Carrefour Songino, Carne di Maiale, Salsiccia di Maiale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 軽食/その他: Granita. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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