2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1527 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 143.17g.
朝食: Milchkaffee, Erdbeermarmelade, Butter, Anker Krustenbrot. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht). 夕食: Hofer Laugenstangerl, Figu Activ Kartoffel-Suppe, Kinder Bueno. もっと...
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3584 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, 家事 - 2 時間, 座る - 6 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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BirgitSchmiedlechnerの体重の記録
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