2010年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 25日:
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1085 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 20.55g.
朝食: feta, cucumber, Bacon, eggs. 昼食: parmasean cheese, romaine lettuce, chicken. 夕食: sour cream, lean ground beef, cheese, onions, peppers. 軽食/その他: turkey , cheese. もっと...
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5576 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間 30 分, デスクワーク - 1 時間, 座る - 6 時間, ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 1 時間 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 25 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 35 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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