2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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1002 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 169.52g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Националь Рис Бурый Нешлифованный. 夕食: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Летний. 軽食/その他: Horeca Select Бальзамический Крем, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Зефир, Куриная Печень, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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